Intisari-Online.com – Di masyarakat kita mitos mengenai penyakit jantung koroner (PJK) masih banyak berkembang. Nah, supaya kita tidak ikut terkecoh oleh mitos itu, alangkah baiknya untuk menyimak fakta-fakta seputar PJK. Berikut lima fakta seputar penyakit jantung koroner:
1. PJK bisa diderita oleh orang muda
PJK bisa diderita oleh orang muda PJK bisa diderita oleh orang muda PJK juga bisa loh diderita oleh orang muda. Baik laki-laki maupun perempuan. Terlebih lagi bagi mereka yang tidak memperhatikan pola hidup sehat. Contoh, suka mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh, merokok, dan jarang berolahraga. Pola hidup tak sehat itu akan terus meningkatkan risiko PJK seiring bertambahnya usia.
2. Berat badan dan kadar kolestrol normal belum tentu aman
Berat badan dan kadar kolestrol normal belum tentu aman Berat badan dan kadar kolestrol normal belum tentu aman Jangan salah, banyak orang yang mengalami serangan jantung meskipun kadar kolestrolnya rendah. Bahkan, ada juga orang berbadan kurus yang mengalami serangan jantung. Nah, yang terpenting agar kita terhindar dari PJK adalah mengadopsi pola makan sehat, tidak merokok, rutin mengontrol tekanan darah, dan rutin berolahraga.
PJK tidak selalu karena keturunan PJK tidak selalu karena keturunan PJK memang mungkin saja diturunkan. Namun, bila orangtua menderita PJK maka si anak bisa saja terhindar dari penyakit ini. Asalkan ia menjalani pila hidup sehat. Seperti menjaga agar tidak kegemukan dan menjaga agar kadar kolestrol tetap normal.
4. Perempuan lebih rentan terhadap PJK
Perempuan lebih rentan terhadap PJKPerempuan lebih rentan terhadap PJK Bila seseorang perempuan telah mengalami serangan jantung, kemampuan untuk bertahan hidupnya lebih kecil daripada laki-laki. Kok bisa? Ternyata hal ini dikarenakan pembuluh darahnya lebih kecil, sehingga kemungkinan terjadinya kerusakan lebih besar.
5. Vitamin C bisa mengurangi risiko PJK
Vitamin C bisa mengurangi risiko PJKVitamin C bisa mengurangi risiko PJK Hasil penelitian dalam Journal of the American College of Cardiology mengatakan, mengonsumsi vitamin C dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Harvard School of Public Health pun menemukan kalau perempuan yang mengonsumsi vitamin C lebih dari 369 mg/hari, risiko terkena penyakit jantung jadi menurun hampir 30 persen. Hal ini dikarenakan vitamin C memiliki peran penting untuk mencegah terbentuknya arteriosklerosis. Alias terbentuknya plak yang menempel di dinding pembuluh darah jantung.
Dibentuk pada 1949 lewat Perjanjian Washington, NATO adalah aliansi keamanan 30 negara Amerika Utara dan Eropa. Tujuannya: menjaga kebebasan dan keamanan Sekutu lewat politik dan militer
9 April 1957: Bung Karno Membentuk Kabinet Djuanda
Disebut juga Kabinet Karya. Pertama diumumkan pada 8 April 1957 dan bertugas sejak 9 April 1957 hingga 6 Juli 1959. Jadi salah satu kabinet zakken.
10 April 1815: Gunung Tambora di NTB Meletus
Gunung Tambora meletus pada 10 April 1815, merupakan salah satu letusan gunung berapi terdahsyat dalam sejarah.
14 April 1865: Abraham Lincoln Dibunuh
Presiden Abraham Lincoln dibunuh oleh John Wilkes Booth pada 14 April 1865 di Ford's Theatre, Washington, D.C. Menjadikannya presiden Amerika Serikat pertama yang dibunuh.
14 April 1912: Kapal Titanic Tenggelam
Kapal Titanic tenggelam di Samudra Atlantik Utara, lebih dari 1.500 penumpang tewas, jadi salah satu kecelakaan laut paling mengerikan dalam sejarah.
21 April 1879: Raden Ajeng Kartini Lahir
Meski lahir dari keluarga nigrat Jawa, Kartini adalah pejuang kemerdekaan, terutama kemerdekaan bagi kaumnya, kaum perempuan. Dikenal sebagai tokoh emansipasi wanita Indonesia.
30 April 1945: Adolf Hitler Bunuh Diri
Dikenal sebagai salah satu diktator terbesar dalam sejarah, Adolf Hilter, pemimpin Nazi, menembak kepalanya sendiri pada 30 April 1945 di Führerbunker-nya di Berlin.
