Sering Makan Sendirian? Awas Masalah Kesehatan Bisa Mengintai Anda!

Intisari-Online.com - Makan, sudah menjadi kebutuhan dasar sehari-hari yang tak bisa diabaikan.

Namun tahukah Anda jika terlalu sering makan sendirian ternyata bisa menimbulkan masalah kesehatan?

Ya, dilansir dari Her World, berdasar penelitian yang diterbitkan pada Obesity research & Clinical Practice, diketahui bahwa seseorang yang makan sendirian dua kali sehari lebih rentan alami masalah kesehatan.

Masalah kesehatan yang mungkin muncul ini berupa kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan sebagian menunjukkan tanda pradiabetes.

Baca Juga : Rano Karno Kehilangan Empedu: Waspada, Jarang Sarapan Bisa Bikin Tubuh 'Dipenuhi' Batu Empedu, Hingga Ribuan

Seluruh data ini didapat melalui membandingkannya dengan mereka yang makan bersama orang lain yang secara keseluruhan menunjukkan tanda yang rendah dari berbagai gejala tersebut.

Kesendirian merupakan salah satu hal yang bisa menyebabkan sejumlah masalah pada diri seseorang. Hal ini tak hanya melibatkan masalah mental saja namun juga pada masalah fisik.

Penelitian ini dilakukan dengan melihat pola makan dari 7.725 pria di Korea Selatan. Diketahui bahwa mereka yang makan sendiri mengalami 45% peningkatan risiko obesitas dan 64% peningkatkan risiko masalah metabolisme.

Faktor eksternal lain juga dicatat untuk melihat bagaimana itu memengaruhi ketika seseorang makan sendirian.

Baca Juga : Wanita Ini Bikin Pesawat Terlambat Terbang Karena Tunggu Putrinya yang Sedang Asyik Belanja

Kajian dari Annalijn Conklin, asisten profesor dari University of British Columbia di Kanada, faktor sosioekonomik serta gaya hidup juga berperan besar.

"Pria yang tidak menikah dan makan sendirian memiliki hasil yang lebih buruk dibanding orang lain dalam penelitian ini, hal tersebut juga berkaca pada penelitian lain yang telah dilakukan berdasar hubungan sosial dan kualitas diet," terangnya.

Tekanan hidup yang tinggi serta gangguan tidur disebut juga memainkan peran dalam hal ini.

Conklin menyebut bahwa hal ini menandakan hubungan antara makan sendirian serta masalah metabolisme.

Baca Juga : Begini Aturan Baru Penerimaan Siswa TK, SD, SMP, SMA, dan SMK pada 2019

Artikel ini pernah tayang di Health.grid.id oleh Soesanti Harini Hartono dengan judul asli "Studi: Sering Makan Sendirian Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan"

Artikel Terkait